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　　大班体能活动：小羊爱锻炼 活动目标 1、熟练爬行、翻滚、跳跃等动作，增进四肢腰腹的力量。 2、提高全身运动的协调性和灵活性，培养遵守纪律的习惯。 活动准备 幼儿每人一个装有水的矿泉水的瓶子、体操垫4张、录音机和磁带。 活动过程 1、幼儿扮小羊，教师扮放羊人，放羊人赶羊入场。 （1）幼儿被教师赶着在场地中间进行变速跑。 （2）幼儿在场地中听见信号自由、分散地进行走跑交替。 2、幼儿在音乐中跟随教师做“小羊”操：东张西望、甩头、吃草、前蹄刨地、打滚等动作。 3、小羊爱锻炼。 （1）教师：羊儿有很多本领，今天大家学羊儿的各种本领，模仿羊儿的动作来锻炼，老师看看谁学得像、谁的方法好。 （2）幼儿扮小羊分散在场地中进行动作模仿活动，教师巡回观察、指导、提醒幼儿注意安全。 （3）集中幼儿，请几个动作模仿有锻炼价值的幼儿上前给大家展示动作，教师进行讲解和鼓励。 4、小羊学本领。 （1）小羊爬。 ①幼儿在起点线后手脚着地，教师发出“开始”的信号后，大家从起点爬行到另一侧的终点。 ② 分为两大组，在场地中将许多装水的矿泉水瓶摆成两座小山的形状，教师发出“开始”的信号后，各组幼儿一个接一个地手脚着地，沿着本组的矿泉水瓶从头爬到尾。 （2）小羊滚。 ①幼儿分为两大组，场地中对应小组各放置两块体操垫。当教师发出“开始”的信号后，各组幼儿一个接着一个地侧向卧倒在垫子上，从起点滚动到垫子另一头。 ②幼儿分为四组，各组前方放置一块垫子，当教师发出“开始”的信号后，各组第一个幼儿走到垫子前双手扶垫，头顶垫子，蹬脚前滚翻后回到起点，本组第二个幼儿出发。 （3）小羊跳。 ①幼儿分为四组在起点线后依次站好，各组面对的场地中放置着4对卧倒间隔0.6米的矿泉水瓶，各队矿泉水瓶相隔1.2米，当教师发出“开始”的信号后，各组幼儿一个接着一个地进入场地用双脚并拢跳的方法，连续跳过4个0.6米宽度的障碍后回到起点。 ②幼儿分为四组，各组面对场地中放置着的四组立起相隔0.6米的矿泉水瓶，当教师发出“开始”的信号后，各组幼儿一个接着一个地小跑进入场地跨跳过4个障碍后跑回起点，比一比，看哪

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